ISILIFE Premium

Utvalda bloggare

  • Emma Eklund

    Lifestyle

    Livet efter Biggest Loser med träning, kost och mentalt välmående

  • Izabella Fröberg

    Lifestyle

    Charmig träningstok med glimten i ögat

  • Miranda Källhage

    Träning & Kost

    You are your own boss

  • Marcus Ekström

    Kost, träning och välmående kombinerat med ett gott skratt och god mat.

  • Madelen Ros

    Fitness

    En ISILIFE webbplats

  • B E L L I F I T

    Träning & Kost

    A strong, healthy and confident girl makes a sexy woman!

Besökstoppen

  • Izabella Fröberg

    Lifestyle

    Charmig träningstok med glimten i ögat

  • Clara Kalén

    Lifestyle

    Lycka, hälsa och trygghet

  • Emma Eklund

    Lifestyle

    Livet efter Biggest Loser med träning, kost och mentalt välmående

Senast kommenterad blogg

Artiklar

Inspo till magpasset

Charlotte
20 Maj 2016 kl 12:23
Vill du få magen att bränna lite extra på nästa magpass? Miranda har publicerat två filmer där hon visar hur du kan träna magen lite extra. Till filmerna>>

Nyhet - naturlig viktminskning

Charlotte
18 Maj 2016 kl 21:08
Swiss Diet är världens första viktminskande gel, med bärsmak. Fibergelen är smart förpackad i lyxiga portionspåsar för att enkelt kunna ätas var som helst. Swiss Diet skapar en mättnadskänsla och hjälper till att förhindra onödigt småätande mellan måltiderna. Med Swiss Diet kan du enkelt behålla din vikt eller gå ner i vikt, på naturlig väg – utan bantningspiller eller medicinska preparat. Vi har testat nyheten under 7 dagar. De säljs i förpackningar för 14 eller 28 dagar och de har just nu lanseringserbjudande. Under dessa 7 dagar minskade sötsuget ganska så omgående och portionerna minskade och trots det kände vi oss mätta. En viktminskning på ett kg blev resultatet. En perfekt kickstart om man vill gå ner i vikt. Vi förespråkar en hälsosam livsstil med sund mat och motion utan dieter och snabba fixar. En livsstil man kan hålla livet ut. Men vi gillar denna produkt då den är naturlig och kanske inte är så dum att kicka igång en viktnedgång med? Ett problem att man inte går ner i vikt är att man äter för stora portioner, med denna produkt får man ”lär sig” att äta lagom stora portioner.  

Senaste inlägg från våra bloggare

En salig chokladig röra

Såhär kan det gå när inte haspen är på! hihi 😀 Är jag själv hemma så slutar det enkelt ofta såhär. En salig röra på massa olika diverse godheter i en himla konstig mix och kombination men som jag personligen älskar och avgudar mest av allt. Så som sötpotatis, jordnötssmör, kanel och granola exempelvis. Det är så fasansfullt gott, mumsigt men även energi och näringsgivande på ett riktigt bra sätt. Palsternackor är även något jag inte kan få nog utav lika väl gällande kvarg, proteinpudding, proteinglassar osv. Detta tillsammans med mängder utav nötsmör och rena nötter får mig och mina smaklökar att skratta av lycka! 🙂 Som lördagsmys fast jag kan äta det på mån-sönd helt enkelt! Vinnande kombination kallas det.

FÖRSTA ANDRA TREDJE

Izabella Fröberg
18 minuter sen
Idag har jag fått uppleva mitt livs första auktion! Hur kul som helst! Mest av allt var jag i chock över priserna. Visst, vissa saker drog iväg över tusenlappen men det mesta var helt löjligt lågt i pris. T.ex en gedigen vit byrå för 20kr eller ett stort jättefint vitt hörnskåp för 60kr!!!! Vi stod som två fågelholkar när slutpriserna klubbades. Detta är ju rejäla trämöbler, inte IKEA-flams. Helt sjukt. Nästa sommar är det vi som blir stammisar och auktionsproffs!

Sömnlös natt..

Majsan träning , bodyfitness och tävling
1 timme sen
Hej Ja inatt så har jag sovit riktigt dåligt..vaken sen 02:30 o bara legat o vridit på mig o sen upp 5 för att fixa sig & åka till jobbet .. Så efter jobbet åkte jag hem för att byta om och åka till gymmet för ett armpass o även olika övningar för magen.  Sen kom min vapendragare Malin till gymmet för att riva av ett svettigt cardiopass tillsammans👊🏼 💧💦 Sen var det gott att få komma hem för att äta mat 😉 idag har jag varit hungrig mest hela tiden ..men men 🍽 Men nu ni ska jag slappa i soffan en stund o sen fortsätta med det tror jag 😉✌🏼️ Kram //Malin 

Naturliga Kosttillskott och Rabattkod

minnawester
2 timmar sen
I första hand står jag för att man ska försöka äta en så varierad kost som möjligt, gärna mycket frukt och grönt. Detta för att få i sig vitaminer och mineraler som gör att vi orkar och fungerar bättre. Dock går detta inte alltid att tillgodose fullt ut och det fallet tycker jag om naturliga kosttillskott. Börja med att tänka efter varför du vill ta kosttillskott och vad du vill ha ut av det, sen kan du pröva och se om du känner skillnad! D-vitamin – Viktig för immunförsvaret och vid brist kan man känna sig deppig, trött och orklös. Detta gäller speciellt under vinterhalvåret i solens stora frånvaro. Så D-vitamin kan jag verkligen rekommendera! Speciellt om ni jobbar eller pluggar mycket inomhus. Krillolja – Omega 3, googla och du får fram en hel radda med positiva egenskaper som denna vitamin ger. Detta kan du även få i dig med hjälp av fisk, olivolja och t.ex. linfröolja.  Jag är vegetarian (äter dock fisk ibland men inte ofta), vilket leder till ett ökat behov. Jag brukar variera mig, ta omega 3 de veckor jag fått i mig mindre av den sortens råvaror och tvärtom. Magnesium – OKEJ. Magnesium är för mig en väldigt viktig mineral. Speciellt viktig för muskler, leder och vårt nervsystem. Det har hjälpt mig bli av med kramper i vaderna, vilket är guld värt! PS.. Jag är nu ambassadör för ISIKOST och ger er då en rabattkod om ni vill handla här. Skriv Minna10 och få 10% 🙂

Proteinpudding från Isikost

Emma Eklund
3 timmar sen
Beställde hem denna när jag kom hem från Kreta och nu äntligen blev det av att testa den! Man blandar två skopor pulver med ca 1,5dl vatten så det blir en ganska liten portion men helt perfekt för mig! Det innehåller 150 kcal och konsistensen blev riktigt bra, ganska tjock som pudding ska vara liksom och smaken var kanon, jättegod chokladsmak!  Jag toppade med frysta blåbär och hallon! Mums!!! 👍🏼 Bara så ni förstår konsistensen! 😃😃😃 Mumma! 

Rehab i familjens miljö

Miranda Källhage
3 timmar sen
Vilken extremt välbehövlig dag jag har haft. Sådan galen rehab för både kropp och själ. Efter mycket släppta spänningar så var det så galet välbehövligt att bara åka hem till familjen, bli serverad middag, ta en kväll off för att sedan sova som en prinsessa i världens skönaste säng. Efter 10 h nattsömn så vaknade jag istället idag upp som en helt annan människa utan någon som helst huvudvärk eller andra konstigheter och kunna fortsätta ha en dag helt i min takt. Mysfrukost, massa data jobb men under täcket i min takt, ge min systers rygg/nacke/axlar lite behandlingskärlek för att sedan byta om till träningskläder och springa milen i mina gamla spår längst havet. VÄLBEHAG på högsta nivå kallas det för mig. Har spenderat eftermiddag på precis samma sätt som förmiddagen. Har väldigt mycket data jobb att göra så nu har jag suttit blixt stilla här i några timmar men ska nog snart försöka packa ihop mig för att ta mig tillbaka in till stan igen och ladda upp inför en tidig morgon dag med PT live jobb istället! 🙂 Tack dagen för att du blev precis som jag ville idag <3