Välkommen Josefin

Charlotte
19 Maj 2012 kl 11:18

Hej! Josefine heter jag och är snart 20 vårar. Jag brinner för allt inom träning och hälsa och försöker ständigt hålla mig uppdaterad!

Jag är instruktör i Les Mills gruppträningspass BODY STEP och CX WORX. När jag inte är i salen är jag i gymmet eller ute i spåret. Om jag inte tränar så jobbar jag och försöker njuta av allt som livet erbjuder.

Mitt mål är att bli fitt….igen!

Läs hennes blogg här>>

Inga kommentarer

Kommentera

Senaste inlägg

Sötpotatisplättar utan ägg

Charlotte
11 Jul 2016 kl 08:00
”Mitt kokoshjärta” publicerar fantastiska bilder och recept i sin blogg. Klicka här för att komma till just dessa ljuvliga sötpotatisplättar med Vegansk Fudge Chokladsås.

I stället för Ris

Charlotte
9 Jul 2016 kl 07:00
Linn köper ofta hem bekologiska grönsaker och låter matberedaren hacka ned allt till små korn, likt ris. Hon brukar göra så att det räcker en hel vecka och förvara i kylskåpet. Perfekt att slänga i omeletten, till kycklingen istället för ris, att tillaga i ugnen med en laxfilé, steka med lite olivolja och salt eller bara äta som det är. Till inlägget>>

BOOTYBURNING

Charlotte
7 Jul 2016 kl 07:00
”Bellifit” skriver i sin blogg: Om ni, som jag, vill satsa på en träningsform där man bränner fett samtidigt som man behåller styrka rekommenderar jag verkligen att köra det här passet som jag körde i morse. Det är riktigt tufft och det bränner som tusan i rumpa och baksida lår. När jag var klar kunde jag typ vrida ur min träningstopp haha, vet inte riktigt om det berodde på att passet var extra tufft eller om det hade något att göra med ventilationen som var avstängd just för tillfället 😉 Av mitt röda nylle att döma såg det i alla fall ut som jag tränat som en idiot haha! Till passet>>